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Vom Manifestieren zum Machen
Manifestieren ist ein kraftvolles Werkzeug, um Ziele zu erreichen. Klar ist aber auch: Vom bloßen Vorstellen allein passiert nichts.
Katharina Muck
23. Jan.2 Min. Lesezeit
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Ist Weihnachten wirklich so stressig? Oder tun wir nur so?
Was war eigentlich zuerst da – der Stress rund um Weihnachten oder die Angebote und Programme, die genau diesen Stress wieder auflösen?
Katharina Muck
11. Dez. 20243 Min. Lesezeit
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„Ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt“
Inspieriert von Pippi Langstrumpfsgehts um die Frage wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und gestalten
Katharina Muck
18. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Was stresst dich wirklich? – Über Stress, Perspektivenwechsel und einen gelassenen Jahresabschluss
Die Weihnachtszeit und das Ende des Jahres – zwei Phasen, die für viele mehr mit Stress als mit Freude verbunden sind.
Katharina Muck
15. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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Glücklich sein ist eine Entscheidung – oder?
Viele behaupten, dass wir nur unsere Aufmerksamkeit auf das halb volle Glas richten müssen, um glücklich zu sein.
Katharina Muck
30. Okt. 20246 Min. Lesezeit
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Mehr Ferien - weniger Stress?
In den Ferien haben wir oft die Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und uns zu entspannen.
Katharina Muck
13. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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FOMO und JOMO - und von der Freude etwas zu verpassen
F*ck FOMO - go JOMO - Wir wir die ständige Angst etwas zu verpassen in die Freude verwandeln können, etwas für uns zu tun
Katharina Muck
14. Aug. 20245 Min. Lesezeit
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Was Achtsamkeit mit deinem „nervigen“ Kollegen zu tun hat
Achtsamkeit bedeutet, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du kannst selbst entscheiden, was du heute für dich tun kannst...
Katharina Muck
4. Juli 20245 Min. Lesezeit
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Resilienz - worum geht's da eigentlich?
Alle reden drüber - aber was bedeutet Resilienz eigentlich?
Katharina Muck
15. Juni 20242 Min. Lesezeit
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