Katharina Muck
Was stresst dich wirklich? – Über Stress, Perspektivenwechsel und einen gelassenen Jahresabschluss
Die Weihnachtszeit und das Ende des Jahres – zwei Phasen, die für viele mehr mit Stress als mit Freude verbunden sind.
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Katharina Muck
30. Okt.6 Min. Lesezeit
Glücklich sein ist eine Entscheidung – oder?
Viele behaupten, dass wir nur unsere Aufmerksamkeit auf das halb volle Glas richten müssen, um glücklich zu sein.
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Katharina Muck
13. Sept.2 Min. Lesezeit
Achtsamkeit und die Kunst, besondere Momente wirklich zu erleben
Vielleicht kennst du das ja - du erlebst so viele schöne Momente, aber irgendwie sind sie schon wieder vergessen, bevor sie richtig vorbei s
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Katharina Muck
3. Sept.5 Min. Lesezeit
Tipps und Tricks für die Freude bewusst etwas zu verpassen (JOMO)
Coaching und Achtsamkeits-Tipps und Tools, um bewusste und gute Entscheidungen für Dich zu treffen - vor allem im Bezug auf FOMO und JOMO
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Katharina Muck
14. Aug.5 Min. Lesezeit
FOMO und JOMO - und von der Freude etwas zu verpassen
F*ck FOMO - go JOMO - Wir wir die ständige Angst etwas zu verpassen in die Freude verwandeln können, etwas für uns zu tun
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Katharina Muck
4. Juli5 Min. Lesezeit
Was Achtsamkeit mit deinem „nervigen“ Kollegen zu tun hat
Achtsamkeit bedeutet, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du kannst selbst entscheiden, was du heute für dich tun kannst...
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