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Re:charge – Die Kunst der Pause bei der Arbeit
Eine Frage vorweg: Welcher Typ bist du? Gehörst du zu denjenigen, die stundenlang durcharbeiten und von Meeting zu Meeting hetzen? Oder...
Katharina Muck
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit
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Vom Manifestieren zum Machen
Manifestieren ist ein kraftvolles Werkzeug, um Ziele zu erreichen. Klar ist aber auch: Vom bloßen Vorstellen allein passiert nichts.
Katharina Muck
23. Jan.2 Min. Lesezeit
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Manifestieren: How to
Manifestieren basiert auf einer simplen, aber kraftvollen Idee: Unsere Energie folgt unserem Fokus.
Katharina Muck
15. Jan.4 Min. Lesezeit
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Die Krux mit den Zielen – und warum es sich trotzdem lohnt, sich welche zu machen
egal ob ich mir Ziele setze oder nicht, ob ich eine Intention für das Jahr habe oder nicht – es findet so oder so statt.
Katharina Muck
7. Jan.5 Min. Lesezeit
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Jahresrückblick: Altes loslassen bevor wir neues dazu nehmen
Jahresrückblick: Lass uns das Jahr abschließen, bevor wir ins nächste starten
Katharina Muck
30. Dez. 20243 Min. Lesezeit
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Locker aus der Mitte heraus
Wir hören es oft: „Bleib in deiner Mitte!“ Doch was genau heißt das eigentlich? Und wo finden wir diese Mitte in uns?
Katharina Muck
16. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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„Ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt“
Inspieriert von Pippi Langstrumpfsgehts um die Frage wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und gestalten
Katharina Muck
18. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Was stresst dich wirklich? – Über Stress, Perspektivenwechsel und einen gelassenen Jahresabschluss
Die Weihnachtszeit und das Ende des Jahres – zwei Phasen, die für viele mehr mit Stress als mit Freude verbunden sind.
Katharina Muck
15. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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Achtsamkeit und die Kunst, besondere Momente wirklich zu erleben
Vielleicht kennst du das ja - du erlebst so viele schöne Momente, aber irgendwie sind sie schon wieder vergessen, bevor sie richtig vorbei s
Katharina Muck
13. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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Summerfeeling...it's never been so easy
Wem geht es nicht so, dass sich im Sommer alles einfach und leichter anfühlt
Katharina Muck
13. Sept. 20247 Min. Lesezeit
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Tipps und Tricks für die Freude bewusst etwas zu verpassen (JOMO)
Coaching und Achtsamkeits-Tipps und Tools, um bewusste und gute Entscheidungen für Dich zu treffen - vor allem im Bezug auf FOMO und JOMO
Katharina Muck
3. Sept. 20245 Min. Lesezeit
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Resilienz durch Yoga und Coaching: Wege zu innerer Stärke und Stabilität
In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen ist Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Situationen zu überstehen
Katharina Muck
15. Juni 20245 Min. Lesezeit
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